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BMI / Body-Mass-Index

Der Body-Mass-Index setzt Körpergewicht ins Verhältnis zur Körperoberfläche. Der Body-Mass-Index (BMI) gibt Auskunft darüber, ob Sie aus gesundheitlicher Sicht übergewichtig, untergewichtig oder normalgewichtig sind.

Sie erhalten über den BMI nicht die Information, ob Sie mit Ihrer Figur zufrieden sein können. Nicht berücksichtigt wird die außerdem Zusammensetzung der Körperkompartimente. So kann sich bei einem hochtrainierten, muskulösen Leistungssportler ein erhöhter Body-Mass-Index ergeben, obwohl kein "echtes Übergewicht" vorliegt.

BMI-Rechner

BMI-Tabelle

Das sagt Ihnen Ihr BMI

	Frauen BMI	Männer BMI
Untergewicht	<19	<20
Normalgewicht	19-24	20-25
Übergewicht	24-30	25-30
Adipositas	30-40	30-40
Morbide Adipositas	>40	>40

Diese Werte gelten für 19-25-Jährige.
Pro Lebenjahrzehnt kann bei den Rahmenwerten jeweils 1 BMI-Punkt hinzugezählt werden. (z.B. Frauen 25-35 Jahre - Normal: BMI 20-25...)

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