Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die ihren Alltag einmal bewusst hinter sich lassen wollen.
An alle die sich eine kleine Auszeit von Kindererziehung, Berufstätigkeit, Haushalt und Partnerschaft nehmen wollen.
Kursmotto:
Zeit für sich selbst, raus aus dem Alltag, entspannen, wohlfühlen, genießen und Kraft tanken.
Ziel:
In diesem Kurs erlernen sie die Grundstufen des Autogenen Training mit dem Einsatz von Gesprächen, Geschichten, Phantasiereisen, Stilleübungen, Musik und Kreativübungen.
Das Autogene Training ist ein leicht erlernbares und sicheres Verfahren,sich selbst tief zu entspannen und über diese Entspannung das eigene körperliche und seelische Wohlbefinden zu steigern. Schritt für Schritt zeige ich ihnen, wie sie mit zunehmenden Training lernen, die Autogenen Trainingsübungen selbständig abzurufen.
Termine: 4x montags (je 2 Std.)
am: 16.09., 23.09., 30.09., 07.10.2013
Buchbar: Vormittag– oder Abendkurs.
Uhrzeiten: vormittags: von 9.00 - 11.00 Uhr
abends: von 19.00 - 21.00 Uhr
Ort: jm-wellness & hypnose * Josef Maier
Ulrichstraße 17 * 72160 Horb - Talheim
Telefon: 07486/1317
Preis: 59,- Euro
Kursleiterin: Manuela Constantin
Bitte um rechtzeitige Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!
|