"Entspannungssache ..."

... der etwas andere Entspannungskurs

für Frauen

Entspannt und fit mach mit!

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die ihren Alltag einmal bewusst hinter sich lassen wollen.

An alle die sich eine kleine Auszeit von Kindererziehung, Berufstätigkeit, Haushalt und ...

Entspannt und fit mach mit!

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die ihren Alltag einmal bewusst hinter sich lassen wollen.

An alle die sich eine kleine Auszeit von Kindererziehung, Berufstätigkeit, Haushalt und Partnerschaft nehmen wollen.

Kursmotto:
Zeit für sich selbst, raus aus dem Alltag, entspannen, wohlfühlen, genießen und Kraft tanken.

Ziel:
In diesem Kurs erlernen sie die Grundstufen des Autogenen Training mit dem Einsatz von Gesprächen, Geschichten, Phantasiereisen, Stilleübungen, Musik und Kreativübungen.

Das Autogene Training ist ein leicht erlernbares und sicheres Verfahren,sich selbst tief zu entspannen und über diese Entspannung das eigene körperliche und seelische Wohlbefinden zu steigern. Schritt für Schritt zeige ich ihnen, wie sie mit zunehmenden Training lernen, die Autogenen Trainingsübungen selbständig abzurufen.

Termine:       4x montags (je 2 Std.)

am:               16.09., 23.09., 30.09., 07.10.2013

Buchbar:       Vormittag– oder Abendkurs.

Uhrzeiten:     vormittags:   von   9.00 - 11.00 Uhr

                      abends:        von 19.00 - 21.00 Uhr

Ort:                jm-wellness & hypnose * Josef Maier
                      Ulrichstraße 17 * 72160 Horb - Talheim
                      Telefon: 07486/1317

Preis:             59,- Euro

Kursleiterin:  Manuela Constantin

Bitte um rechtzeitige Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!